メガ・ガンダム 完成 ~肥えた~
わたくし、体重の増減がほとんどないタイプであります。
しかし13年前は70kg手前まで肥えたことがありますが、現在57kgくらいです。
こないだ、なんとなく体重を計ったら59kg
ゲッ、な・なんで~って感じです
なので、さっそくダイエット開始であります
まず、間食はすべて中止します。
おご飯昼は食べれるだけ食べますが、夜は腹八分目。
夜食は絶対に食べませんが、どうしてもお腹が減ったら水を飲む
これでざっと1,5kg減
あと500g・・・
これが減らないんですよね~
でもしてみよっと

「ガン・ダム男で~す、完成したでぇ~」
「とりあえず、オレじゃ」

「ちぃ~と、引いてみちゃろぅ」

「じゃんじゃじゃ~ん、デカっ、ジャンボマックスみたいじゃのぅ(古)」

「こりゃぁ~デカいけぇ~邪魔じゃのぅ、箱に納めちゃろうてぇ~」


「ホンマはあることをしてあ~したかったんじゃが、ちぃと大きさにチビってしもうた・・・」
「やる気が出たらやっちゃろうと、思うとるけぇ~」
「ほいじゃ~また、どっかでまた会おうやぁ~、バイ・ナラ」
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こないだ、なんとなく体重を計ったら59kg

ゲッ、な・なんで~って感じです

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まず、間食はすべて中止します。
おご飯昼は食べれるだけ食べますが、夜は腹八分目。
夜食は絶対に食べませんが、どうしてもお腹が減ったら水を飲む

これでざっと1,5kg減

あと500g・・・
これが減らないんですよね~



















「ホンマはあることをしてあ~したかったんじゃが、ちぃと大きさにチビってしもうた・・・」
「やる気が出たらやっちゃろうと、思うとるけぇ~」
「ほいじゃ~また、どっかでまた会おうやぁ~、バイ・ナラ」
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